Impulskontrolle & Geduld – Schlüssel für klare Entscheidungen und stabile Prozesse
Ungeduld zügeln, innere Gelassenheit gewinnen und impulsives Handeln durch Klarheit ersetzen – dieses Seminar stärkt Mitarbeitende wie Führungskräfte darin, bessere Entscheidungen zu treffen, Aufgaben konsequent umzusetzen und Prozesse im Unternehmen stabil zu halten.
Das Training auf einen Blick
Vorschnelle Entscheidungen kosten Geld. Aufgeschobene Projekte kosten Zeit. Unkontrollierte Reaktionen kosten Vertrauen.
Wenn Abläufe ins Stocken geraten, Aufgaben liegenbleiben oder hektische Schnellschüsse zu Fehlern führen, liegt die Ursache oft in mangelnder Impulskontrolle und fehlender Geduld.
Doch Impulskontrolle bedeutet mehr, als spontane Reaktionen zu vermeiden. Wer seine Impulse bewusst steuert und Geduld als Strategie einsetzt, gewinnt Gelassenheit, emotionale Stabilität und Klarheit im Handeln. Genau hier setzt dieses Seminar an: Mitarbeitende wie Führungskräfte lernen, Ungeduld zu zügeln, Entscheidungen fundierter zu treffen und Projekte auch unter Druck konsequent voranzubringen.
Der Nutzen geht dabei weit über den Arbeitsalltag hinaus. Wer Impuls- und Emotionskontrolle beherrscht, schafft Sicherheit, Stabilität und Vertrauen – im Team ebenso wie im persönlichen Umfeld. Das Ergebnis: weniger Verzögerungen, weniger Fehler, weniger Konflikte – und spürbar mehr Fortschritt.
Seminar Inhalte & Ablauf
Ungeduld, Stress und Prokrastination
- Verstehen, warum Geduld eine entscheidende Stärke für den Erfolg darstellt.
Ungeduldsfallen
- Typische Auslöser im Alltag identifizieren, die Ungeduld fördern und Geduld untergraben.
Impulskontrolle stärken
- Techniken zur bewussten Kontrolle impulsiver Reaktionen, um überlegte Entscheidungen zu treffen.
Strategien zur Geduldsförderung
- Effektive Methoden zur Stärkung von Geduld und Impulskontrolle anwenden.
Emotionsregulation
- Techniken zur besseren Steuerung emotionaler Reaktionen in stressigen Situationen.
Wissenschaftliche Grundlagen
- Die psychologischen und neurologischen Aspekte von Geduld und Ungeduld und deren Auswirkungen.
- Zielgruppe: Verantwortungsträger:innen auf allen Ebenen
- Ort: Remote mit Virtual Reality (VR)
- Dauer: 1 Tag mit Virtual Reality I 2 Tage Online und Präsenz
- Format flexibel: VR | Online oder Präsenz möglich
- Methoden: Trainer-Input | Fallbeispiele | Tools praktische Übungen I Diskussion
- Individuelle Anliegen der Teilnehmenden stehen im Fokus und werden mit passenden Unterlagen und Umsetzungsplan unterstützt.
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- Investion: Trainerhonorar gemäß Inhouse-Kondition, zuzüglich € 250,00 für das VR-Leih-Headset und einer Tagungspauschale pro Person (zzgl. USt).
Mehrwert für das Unternehmen
💠 Bewusster entscheiden
Mitarbeitende und Führungskräfte lernen, impulsive Fehler zu vermeiden und Entscheidungen vorausschauend zu treffen.
💠 Aufgaben konsequent umsetzen
Das Seminar unterstützt dabei, Prokrastination zu überwinden und Projekte termingerecht sowie zuverlässig abzuschließen.
💠 Handlungsfähigkeit unter Druck sichern
Durch verbesserte Selbstregulation bleiben Teams auch in stressigen Phasen stabil, fokussiert und leistungsfähig.
💠 Konflikte und Reibungsverluste reduzieren
Gezielte Impulskontrolle verhindert Überreaktionen in kritischen Situationen und stärkt eine konstruktive Zusammenarbeit.
💠 Zufriedenheit und Stabilität fördern
Strategisch eingesetzte Geduld stärkt die Gelassenheit im Team und wirkt sich positiv auf Motivation und Zufriedenheit aus.
Ihr Persönlicher Nutzen für den Alltag
Sie entwickeln ein tiefes Verständnis für die Rolle der Geduld in beruflichen Situationen
Erkennen Sie mit Hilfe dieses Verständnisses, wie sie damit auch unter Druck handlungsfähig bleiben. Dadurch gelingt es Ihnen, Herausforderungen mit mehr Ruhe und Weitblick zu begegnen.
Sie erhalten praktische Techniken zur Förderung der Geduld
Diese können Sie gezielt in ihren Arbeitsalltag integrieren. So gelingt es Ihnen, auch bei hoher Arbeitsbelastung konzentriert und lösungsorientiert zu bleiben.
Sie erhalten Tools zur langfristigen Verbesserung ihrer Impulskontrolle
Damit stärken Sie Ihre Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen souverän zu bleiben. Sie schaffen sich so mehr Kontrolle über Ihre Emotionen, die Ihnen hilft, sicher und gelassen zu agieren, selbst wenn der Druck steigt.
Sich in Geduld zu üben bringt viele Vorteile
Sie treffen bewusster Entscheidungen, strukturieren Ihre Zeit effektiver und führen Gespräche entspannter. Das erhöht Ihre persönliche Stressresistenz und fördern Ihre innere Balance – für mehr Stabilität und Energie.
Ein erfahrener Experte an Ihrer Seite – zertifizierter VR-Trainer mit fundierter fachlicher Expertise
Petra Isabel Schlerit ist Top100 Trainerin, Business Coach, anerkannte Mediatorin und eine der führenden Expertinnen für Virtual Reality in Training und Coaching. Seit über 25 Jahren begleitet sie Fach- und Führungskräfte in ihrer Entwicklung und bringt dabei ihre Erfahrung als langjährige Führungskraft, Autorin von Lernkonzepten, Train-the-Trainerin sowie Dipl. VR-Coach & Developer ein.
Ihre besondere Stärke liegt darin, Menschen zu motivieren und herausfordernde Situationen mit Klarheit und Gelassenheit zu meistern. Dabei verbindet sie bewährte Methoden konsequent mit innovativen Ansätzen, um Komplexität erfolgreich zu begegnen.
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Petra Isabel Schlerit – Dipl. VR-Coach© & Developer
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